الثلاثاء، 13 يونيو 2017

لماذا يفسد الحليب بسرعة أثناء عاصفة رعدية؟

لماذا يفسد الحليب بسرعة أثناء عاصفة رعدية؟

عرف أن الطقس الدافئ يؤدي إلى إفساد طعم الحليب ( حموضته ) ، إذا تركناه خارج الثلاجة . وتحدث هذه العملية بسبب وجود كائنات متناهية الصغر تسمى بكتريا اللاكتيك والموجودة في الحليب بشكل دائم . إن ارتفاع درجة حرارة الجو تزيد معدل نمو هذا النوع من البكتريا ، والتي تقوم بإنتاج الحمض من اللاكتوز ( السكر الموجود في حليب الثدييات ). إن ازدياد كمية حمض اللاكتوز تؤدي إلى انفصال بروتين الكاسين وأملاح الحمض في الحليب وتسمى هذه العملية تخثر الحليب ، حيث يصبح الحليب حامضا .
وتحدث هذه العملية عادة خلال ساعات ، لكن عند هبوب العواصف الرعدية تتم بسرعة أكبر .والسبب في ذلك ، أو جزء من السبب ، هو أن دورة مياه العاصفة تستمر من ساعة إلى ساعتين فقط ، وتبدأ بوجود كمية من الهواء الدافئ في محيط من الهواء الأبرد . عندها يبدأ الهواء الدافئ في الارتفاع مكونا خلية العاصفة غير المستقرة والمتجهة إلى الأعلى .
ومع زيادة تركيز الهواء الساخن في مكان معين ، تنطلق الحرارة لتصبح كتلة الهواء كلها أسخن ، ولكن ذلك يستغرق وقتا قبل الوصول إلى نقطة معينة تصبح الكمية كلها مماثلة للهواء المحيط بها من حيث الحرارة .
وأثناء تكون خلية العاصفة ، تتشكل غيمة (سحابة ) متكونة من أكداس مساحة من السحب الصغيرة ذات القاعدة المسطحة ، وتتمدد قاعدتها لتغطي مساحة أربعة أميال ( حوالي 6,43 كيلومتر) ويبلغ ارتفاعها 30 ألف قدم أو اكثر .
تبدأ داخل السحابة حركة قوية من الشحنات الموجبة والسالبة ، وتتراكم بعد ذلك بشكل قطرات ماء ( بوجود ذرات الغبار) وتستمر العملية هذه حسب أحوال الطقس فتتطور أحيانا ليسقط الثلج.
بعد تراكم عملية بناء الشحنات الكهربائية داخل السحابة ، تصل هذه الشحنات إلى مرحلة حاسمة جدا ، تعتمد على نوعية الأغلبية من الشحنات وعلى المسافة الفاصلة بينهما . وعندما تصل قوة الحقل الكهربائي داخل السحابة إلى مليون فولت في المتر الواحد يبدأ صدور شرارات كهربائية تتمثل في حدوث البرق ( انظر لماذا لا يقوم الموصل الجيد للبرق بتوصيل البرق أبدا؟ )
ويحدث تفريغ الشحنات الكهربائية من جزء إلى آخر داخل السحابة نفسها ، لكن أحيانا بين السحب المختلفة فوق الأرض . وهنا يحدث العامل الذي يؤثر على الحليب ويفسده .
عند انطلاق السحب الرعدية فوق الأرض ، تحمل معها شحنات كبيرة من الأيونات السالبة . ويسير بنفس اتجاهها لكن على الأرض . وعندما تقترب الشحنتان من بعضها البعض ، ينزل عمود من الإلكترونيات من السحب فتقابله الشحنات الموجبة المتصاعدة من الأرض . عندما يلتقي الاثنان معا ، يحدث تفريغ كهربائي.
أثناء سير الشحنات الموجبة على الأرض ، تقوم باستمالة وإثارة الذرات الموجودة في طريقها مما يتسبب في إطلاق تفاعلات كهربائية تصدر طاقة بشكل حرارة . وارتفاع درجة الحرارة هنا تكون قليلة وموجزة لكنها كافية جدا السريع عملية تخثر الحليب .

خواطر قرانيه

خواطر قرانيه 

الأحد، 11 يونيو 2017

5 فوائد للفراولة على التخسيس و البشرة

5 فوائد للفراولة على التخسيس و البشرة

الفراولة أو ما يعرف باسم الفريز تعد من أكثر الفواكه المفضلة لدى عدد كبير من الناس نظراً لطعمها المميز واحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يعتبر من مضادات الاكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة.
يحافظ على سلامة القلب وتساعد على التئام الجروح سريعاً. تحتوي على الصبغة الحمراء التي تحمي القلب كالتي توجد في الطماطم التي تكتسب لونها الاحمر من صبغة اللايكوبين. يحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية مثل الماغنسيوم. يساعد والبوتاسيوم بشكل كبير على تقوية العظام وضبط ضغط الدم. حيث تستخدم كعلاج مثالي لخفض ارتفاع ضغط الدم. في هذا المقال سوف نعرض لكِ فوائد الفراولة على الصحة العامة لتحرصوا على تناولها من حين لآخر.

1-تزيد من نضارة البشرة وتقاوم ظهور التجاعيد

يساعد تناول كوب واحد من الفراولة على مد الجسم بـ 20% من حمض الفوليك الذي يعد من أكثر الأحماض فائدة للبشرة حيث يزيد من نضارتها وإشراقها. يساعد على الحد من الإصابة بفقر الدم تغير لون الشفاه إلى اللون الباهت. ينصح بتناولها خاصة خلال فترات الصيف لأنها تمد الجسم بالماء اللازم له.  تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي اللازم للحد من ظهور التجاعيد المبكرة نظام لاحتوائه على مادة الكولاجين اللازمة لترطيب الجلد ومرونته والحفاظ على شبابه. يفقد هذه المادة بتقدم العمر. يجب الحرص على تناول الفراولة من حين لآخر للحفاظ على الجلد والبشرة بشكل خاص.

2-تقي من الإصابة بأمراض القلب

تساهم الفراولة في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب التي تعد من أكبر المشكلات التي تواجه الصحة العامة وتؤدي إلى الوفاة. تحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة ومادة البوليفينول التي تحد من إصابة القلب بأي أمراض. تتكون من على مادة الانثوسيانين وهي المادة المسئولة عن حماية الغشاء المبطن لجهاز الدورة الدموية. تساهم في حماية الشرايين من أي ترسبات توجد عليها. ينصح بتناول ثلاث حصص أو أكثر من الفراولة كل أسبوع للحد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية بنسبة كبيرة. يمكن مزج الفراولة في مشروب الصباح مما يحد من الإصابة بالأزمات القلبية.

3-تحد من تساقط الشعر

مشكلة تساقط الشعر تعد من أكثر المشكلات التي تواجه الكثيرين منا خلال الفترة الراهنة نظراً للعديد من العوامل التي نواجهها في حياتنا اليومية. تساعد الفراولة بشكل كبير في الحد من تواجد هذه المشكلة وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يساعد على امتصاص الحديد وبالتالي زيادة نمو البويصلات. تحتوي الفراولة على مادة السليكا التي تحد من الصلح بشكل كبير. يمكن تطبيق مزيج من الفراولة مع زيت جوز الهند على الشعر مع إضافة ملعقة من العسل ووضعه على فروة الرأس والشعر لمدة 20 دقيقة ثم غسل الشعر بالماء البارد ويتم تكرار الوصفة مرتين بالأسبوع.

4-تقي من زيادة الوزن

تحتوي الفراولة على نسبة كبيرة جدًا من مضادات الأكسدة. تحتوي على كمية كبيرة من الألياف مما يجعلها إضافة جيدة للغاية لأي برنامج خاص بإنقاص الوزن فيمكن إضافتها لحبوب الشوفان مع الزبادي الخالي الدسم. تساعد الحبوب الخارجية التي توجد بها على التخسيس والحد من زيادة الوزن. كما أنها تحتوي على هرموني الأديبونكتين واللبتين اللذان يلعبا دوراً كبيراً في حرق الدهون الزائد بالجسم إلى جانب ممارسة الرياضة المفيدة. هذا بالإضافة إلى ان معدل السعرات الحرارية التي توجد بها ضئيل للغاية.

5-تمنع الإصابة بإعتام العين

تعزز الفراولة على صحة العين بشكل كبير حيث تحد من إصابة الإنسان بإعتام عدسة العين. تحمي العين من أشعة الشمس المباشرة. لأن فيتامين سي الذي يوجد بها يحمي العين من هذه الأشعة الضارة.  يعزز ويقوي القرنية والشبكية لذلك يجب الحرص على تناول كوب من عصير الفراولة يومياً للتقليل من خطر الإصابة بإعتام العين أو أي مرض من أمراض العيون كما أن الفراولة مفيدة في الحفاظ على ضغط العينين لاحتوائها على البوتاسيوم.




نتيجة بحث الصور عن صور الفراوله

فوائد مذهلة لتناول الأناناس في رمضان

فوائد مذهلة لتناول الأناناس في رمضان

يتعرض الجسم للضعف خلال فترات الصيام لاحتياجه للعناصر الغذائية المختلفة لذلك ينصح الخبراء بأهمية تناول الوجبات الصحية على وجبتي الفطور والسحور. تتميز الخضروات والفواكه باحتوائها على معظم القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم، فضلًا عن إنها خالية من الدهون الغير صحية والتي تؤثر على صحة الجسم بالسلب.
 
ينصح العديد من الخبراء بتناول الأناناس في شهر رمضان لخفض ضغط الدم. يحتوي كوب واحد من عصير الأناناس على 1 ملي جرام من الصوديوم و195 من البوتاسيوم.
 
أثبتت دراسة علمية حديثة أن تناول الأناناس يساعد على خسارة الدهون المخزنة بالجسم ويمده بالطاقة نظرًا لاحتوائه على السكر الطبيعي سهل الحرق. تحتوي شريحة عريضة من الأناناس على حوالي 80 سعر حراري فقط. يحتوي الأناناس على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على التعزيز من الشعور بالشبع والحماية من الجوع أثناء فترة الصيام.
 
الأناناس من الأغذية التي أثبتت قدرتها في الحفاظ على صحة العيون وحمايتها من الأمراض التي تصيبها والمتعلقة بتقدم العمر. يعتبر الأناناس مصدرًا رائعًا للعديد من المواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الجسم من الأخطار الصحية التي تهدده. يساعد الأناناس في طرد السموم من الجسم ويعالج مشكلات الكلى.
 
تحتاج المعدة في شهر رمضان للأغذية التي تساعدها على هضم الطعام بسهولة نظرًا للبرنامج الغذائي الرمضاني. يساهم الأناناس في الحماية من عسر الهضم ويعزز من إفرازات المعدة الهاضمة. يحمي الأناناس من التهابات القولون في رمضان ويقي من الإمساك المزعج.
 
أثبتت دراسة علمية أمريكية أن الأناناس يحتوي على نسبة كبيرة من المغذيات الضرورية لصحة الجسم. الأناناس غني بفيتامين سي وإنزيم البروميلين. يتميز الأناناس بخفضه لمستوى السكر بالدم. يسمح بعض الخبراء الأشخاص المصابين بالسكري بتناول 15 جرام من الأناناس لاحتوائه على سكر الفاكهة. يمكن تناول الأناناس بدلًا من الحلويات الرمضانية للحفاظ على مستوى السكر في الدم وتجنب مضاعفات السكري.
 
يساعد الأناناس في التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام لاعتباره مصدرًا للألياف النباتية التي تقضي على البكتريا المسببة لها.



نتيجة بحث الصور عن صور الاناناس

نصائح علاج القولون العصبي في رمضان

نصائح علاج القولون العصبي في رمضان

في شهر رمضان يدعو الخبراء مرضى القولون العصبي لاستغلال الصيام وعلاج القولون للتخلص من أعراضه المرضية. الانقطاع عن الأكل ثم تناول كمية كبيرة منه دفعة واحدة قد يؤثر في صحة القولون.يعاني الكثير من الناس من مشكلة التهابات القولون العصبي خلال فترة الصيام لعدم وجود طعام في المعدة. يتسبب تناول بعض الأغذية على وجبة السحور في التهابات القولون والإصابة بحموضة المعدة. ينصح خبراء التغذية بضورة تناول كميات مناسبة من الطعام وعدم الإفراط فيه للحفاظ على صحة القولون وللاستمتاع بصيام صحي. تنظيم مواعيد الطعام من أهم العادات التي يجب اتباعها في رمضان للحماية من أعراض التهابات القولون العصبي. يتهيج القولون عند التعرض لمواقف موترة وتدعو للقلق. ينصح خبراء التغذية بضرورة تجنب تناول الطعام بكمية كبيرة على وجبة الفطور. يجب الابتعاد عن الوجبات الدسمة والغنية بكمية كبيرة من الدهون لتجنب أعراض التهاب القولون. إليكِ نصائح علاج القولون العصبي في رمضان.

الفطور


يقول الدكتور هشام الخياط أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بمعهد تيودور بلهارس أن وجبة الفطور يجب أن تبدأ بالتمر لتهيئة المعدة لاستقبال الطعام. أضاف الخياط أن تناول طبق صغير من الشوربة بعد التمر يفيد المعدة في هضم الطعام بسهولة مما يعني الحماية من التهابات القولون. نصح الخياط بأهمية بتناول وجبة فطور خالية من الدهون. أكد الخياط على أهمية تناول اللحوم المسلوقة أو المشوية بدلًا من المقلية لسهولة هضمها وتأثيرها الجيد على القولون. الخضروات والفواكه الطازجة من الأغذية التي يجب الحصول عليها على وجبة الفطور لتوفير الراحة للمعدة أثناء الهضم. أكد الخياط على أهمية الابتعاد عن تناول الحلويات الرمضانية لتأثيرها على صحة القولون وتسببها في التهابات الجهاز الهضمي بالإضافة لاحتوائها على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية. أضاف أن الحلويات الرمضانية تسبب التهابات القولون العصبي والحموضة أثناء الصيام. نصح الخياط بأهمية تناول كمية كبيرة من المياه بين وجبتي الفطور والسحور لا تقل عن 2 لتر. أكد الخياط على أهمية ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر لعلاج العديد من مشكلات الجهاز الهضمي خاصة القولون العصبي، فنصح بتمارين المشي لمدة نصف ساعة على الأقل بعد تناول وجبة الفطور بساعتين.
 
السحور


يؤكد العديد من خبراء التغذية على أهمية تناول وجبة سحور صحية للاستمتاع بصيام خالٍ من الشعور بالعطش والجوع. يقول الدكتور هشام الخياط أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بمعهد تيودور بلهارس أن وجبة السحور يحب أن تعتمد على كمية قليلة من الجبن الأبيض قليل الملح لتجنب الشعور بالعطش أثناء الصيام. أضاف أن اللبن الرايب أو الزبادي له تأثير كبير في الحماية من التهابات القولون العصبي أثناء الصيام ويساعد على طرد الغازات من البطن بسهولة. أضاف الخياط أنه يجب الإقلال من تناول الشاي والقهوة بين وجبتي الفطور والسحور لتسببهما في التهاب القولون. نصح الخياط بأهمية تناول الوجبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية لتجنب التهابات القولون العصبي كالليمون والبرتقال والفواكه المجففة.



نتيجة بحث الصور عن صور القولون العصبى

دراسة: اللحوم الحمراء تسبب 9 أمراض قاتلة

دراسة: اللحوم الحمراء تسبب 9 أمراض قاتلة



نتيجة بحث الصور عن صور اللحوم الحمراء


اللحوم الحمراء من العناصر الرئيسية للعديد من الأطباق العربية. تحتوي اللحوم الحمراء على كمية كبيرة للغاية من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. يتوفر البروتين الحيواني في اللحوم الحمراء بكمية كبير وهذا ما يضمن صحة أفضل للجسم.
 
أثبتت دراسة علمية حديثة أن اللحوم الحمراء تتسبب في الإصابة بـ 9 أمراض قاتلة منها القلب والسكري والزهايمر. ذكر تقرير الدراسة الذي نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن اللحم البقري والخروف والخنزير يتسببوا في الإصابة بأمراض القلب والشرايين نظرًا لاحتوائهم على نسبة كبيرة من الدهون.
 
أضاف التقرير أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يعرض الجسم لأخطار الإصابة بأمراض الكبد والرئة والكلى والسكتة الدماغية. تتبع الباحثون من المعهد الوطني للسرطان في ولاية ماريلاند الأمريكية العادات الغذائية لـ 536 ألف رجل وامرأة تراوحت أعمارهم ما بين 50 إلى 71 سنة لمدة 16 سنة لمعرفة تأثير تناول اللحوم الحمراء بكميات كبيرة. سجل الباحثون كمية اللحوم التي تناولها المشاركون بما في ذلك اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك.
 
كشفت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا الكمية الأكبر من اللحوم الحمراء كانوا أكثر ميلًا بنسبة 26% للوفاة من أمراض متعددة، مقارنة بأولئك الذين تناولوا الكمية الأقل. أرجع الباحثون ذلك لمادة حديد الهيم المتوفرة بكمية كبيرة في اللحوم الحيوانية فقط والتي أثبتت الدراسات أنها تساهم في خطر الوفاة بأمراض السرطان والقلب.
 
نصحت الدراسة في نهاية تقريرها بأهمية التقليل من كميات اللحوم التي نتناولها. أضافت أن خطر الإصابة بالأمراض يرتفع عند تناول اللحوم المصنعة. أكدت الدراسة أن اللحوم المصنعة تحتوي عل نسبة أكبر من الدهون والمواد الكيماوية للحفاظ على اللحوم لفترة أطول دون أن تفسد.

الجمعة، 9 يونيو 2017

الإعجاز القرآني قي الإشارة إلى نشأة الكون

الإعجاز القرآني قي الإشارة إلى نشأة الكون

جميع الحقوق محفوظة © 2013 عصام
تصميم : يعقوب رضا