1. بعض فوائد الاعشاب يعتبر الفلفل الحلو كنز من فيتامين C، لكونه يحتوي على 140 ملليغرام من فيتامين C، أي أفضل بكثير من البرتقال، الذي يحتوي على 48 ملليغرام.

2- الزنجبيل من أفضل علاجات نزلات البرد، حيث يقوي جهاز المناعة، ويعد مشروب الزنجبيل مع الليمون والعسل من الوصفات الرائعة لمواجهة الإنفلونزا.

3- الفجل يحتوي على نسبة عالية من الكبريت المفيد لصحة الشعر والجلد، يقلل من أزمات الربو، يقي من السرطان ويحرق الدهون.
4- يحتوي الخيار على أنزيم ايريبسين الذي يساعد على هضم المواد البروتينية، ويحتوي على عناصر معدنية مهمة كالبوتاسيوم الذي ينظم ضغط الدم الشرياني.
5- مشروب الكركديه يقوي وينشط عضلة القلب ويخفض ضغط الدم المرتفع، كما يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ويساعد في علاج نزلات البرد.
6- ينصح خبراء التغذية بشرب كوب من مغلي اليانسون او النعناع او الكمون التي تساعد على امتصاص الغازات بالقولون، وتقلل من مشاكل القولون العصبي
7- نقلتها لكم من موسوعه الاعشاب ليستفيد منها كل واحد
لاننا محتاجين ان نعرف اكثر عن هذه الاعشاب التى قد تكون الملاذ الامن من الادويه عارفين ليه . لانها من صنع الله مباشره دون ان يتدخل فيها الانسان وان النسب الغذائيه الموجوده فيها طبيفيه وليست مخلقه كما فى الادويه .